Home office életmód: a szabadság és egy újfajta egyensúly a Jooble segítségével

Manapság számos munkavégzési forma létezik, ami segíthet az embereknek megtalálni a harmóniát a munka és a magánélet között. Bár számos home office munka a járvány miatt jöhetett létre, a tendencia mai napig népszerű és sokan használják előszeretettel. Magyarországon gyakrabban a hibrid munkavégzési formát részesítik előnyben a vállalatok, így is lehet élvezni a home office napokat, amelyeket a kedvenc hobbinkkal tölthetünk: az utazással.

Az utazás élménye számos munkavégzésben előnyt jelent, főleg, ha a kreativitásodra van szükség a mindennapokban. Töltődj fel te is, és keress a Jooble álláskereső portálon olyan állásajánlatokat, amelyek távmunkát is biztosítanak.

A Jooble oldalát regisztráció nélkül is használhatod, a kereső segítségével pedig szűrheted az ajánlatokat a munkavégzés módja, helyszíne, nyelvtudás, fizetés mértéke és számos egyéb opció alapján. A Jooble célja gyorsan és célszerűen összekötni az álláskeresőket és a munkáltatókat, így a weboldal használata is rendkívül egyszerű. De nézzük, miben segíthet a home office azoknak, akik nagyobb szabadságra vágynak és többet szeretnének utazni?

Jooble: A szabadsággal járó új szokások

Általában a home office első napjai mindig felszabadítóak. Az ember úgy érzi, mintha visszakapná az irányítást az élete felett. Nincs többé rohanás a reggeli forgalomban, nem kell sietve beérni az irodába, és nem kell egész nap mások ritmusához igazodni. Sőt, a home office megengedi azt is, hogy ezt az időt utazással töltsd, akár 8 órát is végigdolgozz egy vonaton ülve, vagy a repülőtér várótermében ülve is befejezheted az adott feladataidat.

A szabadság érzése szinte azonnal kézzelfoghatóvá válik, de idővel kiderül, hogy ehhez az új életformához új szokások is kellenek. Otthon dolgozni ugyanis másfajta fegyelmet kíván…

Ha otthonról dolgozol, akkor a nappali irodává válik, ha utazás közben, akkor vonatozás kell megtanulnod koncentrálni, szűrni a háttérzajokat, stb. Akik ezeket a változásokat felismerik, ilyenkor alakítanak ki saját rituálékat: van, aki reggel ugyanúgy felöltözik, mintha irodába menne. Más sétával kezdi a napot, hogy megőrizze a korábbi rutin érzését. Megint mások délben tartanak tudatos szünetet, amikor elmennek egy rövid sétára, vagy leülnek a kertbe.

Ezek az apró, új szokások adják meg azt a keretet, amit korábban az irodai élet biztosított, erre a keretre pedig valamilyen szinten mindig szükségünk van.

Kihívások és megoldások az egyensúly megtalálásához

A home office-ban dolgozók számára talán az egyik legnagyobb buktató az, hogy a munka mindig kéznél van. Ha az íróasztal ugyanott áll, ahol az ágy vagy a vacsoraasztal, könnyű túlórába csúszni. A megoldás a világos keretrendszer.

1. Legyen kijelölt munkaidő és valódi szünet.
2. Munka után kapcsoljuk ki a céges értesítéseket.
3. Minden nap legyen mozgás, akár egy húsz perces séta.
4. A hét bizonyos napjain dolgozzunk máshol. Kávézóban, könyvtárban vagy coworking térben. A környezetváltás frissíti a fókuszt.

Ezek egyszerű döntések, mégis visszahozzák a határokat. A home office nem azt jelenti, hogy non stop készenlétben vagyunk. A lényege inkább az, hogy okosan bánunk az időnkkel.

Közelebb a természethez, távolabb a zajtól

Sokan azért vágynak otthoni munkára, mert a neonfényes irodát felcserélnék valami élhetőbbre. A természet közelsége nem csupán szép háttér, hanem mindennapi mentális támasz. Egy rövid séta a ház előtt. Egy ebéd a kertben. Egy délután a tóparton... Apró szokások, mégis visszahozzák az energiát és kisimítják a fókuszt.

Magyarország tele van jó helyekkel, ahol stabil az internet és csend van, így belföldi utazások során is feltöltődhetsz és új inspirációt kaphatsz. A Bakony erdei ösvényei. A Mátra hűvös levegője. A Balaton-felvidék tágas dombjai. Ezek a környezetek nem menekülést jelentenek, hanem munka közbeni újratöltést. Két megbeszélés között tíz perc kinti levegő többet ér, mint egy újabb kávé. A ritmus kiegyenlítődik, a nap végén pedig nem fárad el annyira az ember.

A természetben végzett munka praktikus megoldás lehet a tartós teljesítményhez. Ehhez csak néhány tudatos döntés kell. Ha a természetben dolgozo, akkor kövesd a következő tanácsokat:

1. Válassz árnyékos helyet, ahol nem tükröződik a kijelző.
2. Legyen nálad hordozható töltő, fülhallgató, és ha lehet, külön billentyűzet, hogy kényelmes legyen a testtartás.
3. Ha mobilinternetről dolgozol, ellenőrizd a térerőt még a nap elején.
4. Tarts rövid, valódi szüneteket kint.
5. Ne vidd ki a munka utáni értesítéseket, mert a természetnek nem az a dolga, hogy munkahely legyen éjjel is.

A lényeg egyszerű: az utazás és a természet segít nyugodtabban gondolkodni, tisztábban dönteni, és hosszabb távon megőrizni a teljesítményt. Irodából ezt nehéz pótolni. Kint viszont természetes.