Keresés eredménye

Folyadékbevitel: mennyit, mit, mikor?

Folyadékbevitel: mennyit, mit, mikor?

Nagy Loránd István 2020.07.13

Amennyi jólesik, alapvetően vizet, amikor szomjasak vagyunk. Még mielőtt bárki hanyatt esne ettől az állítástól, találjuk ki annak az élőlénynek a nevét, amelynek telefoncsipogásra, napi beviteli értékeket tartalmazó táblázatok olvasgatására és netes konzultációkra van szüksége ahhoz, hogy folyadékot vegyen fel. Rőt koraidenevér, csinos árvalányhaj, fagyálló csigagomba? Nem fogjuk tudni kitalálni, mert a Földön nincs ilyen élőlény.

Tovább

Mit, mikor, mennyit kell inni?

Úgy tűnik, egy ideig még velünk marad a kánikula, ami azt is jelenti, hogy érdemes nagyobb figyelmet fordítani a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre. Lássuk, mire kell odafigyelned a folyadékpótlás terén, különösen nyáron a nagy melegben. 

2019.06.30.

Terepfutás télen

A futás a téli erdőben, hidegben is lehet nagy élmény. Csupán néhány egyszerű, de fontos szabályt kell betartani hozzá. Megkérdeztük Németh Csaba ultraterepfutót.

2018.02.16.
Miben segíthetünk?