Ha úgy érzed, hogy télre teljesen kimerültek az energiaraktáraid, legyengült az immunrendszered, és még a hangulatod is egyre rosszabb, most elmondjuk, miért a szabadban való mozgás a legjobb megoldás számodra. A témába dr. Szőts Gábor, a Testnevelési Egyetem Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszékének oktatója avatott be minket.
A mézet már hosszú ideje ismeri és használja az ember, nem csak édesítőszerként. Gyógyhatásáról már az ókori görögök is tudtak, szépítőszerként, szamártejes fürdőjébe keverve Kleopátra is élvezte jótékony hatásait. Természetes hát, hogy a méznek már több ezer éve komoly kultusza van: többek között az istenek eledelének és az örök ifjúság forrásának is tartották.
A szederrel július elejétől egészen szeptember végéig találkozhatunk erdőszéleken, ösvények mentén, ligetekben. Savanykás gyümölcse remek szomjoltó csemege lehet a nyári hőségben.
Túrázzunk hazánk bármelyik lomberdejében, a gombavilág egy különösen szép, körkörös sávokkal díszített termőtestű képviselőjével az év bármely szakában találkozhatunk.
A kerékpározás az egyik olyan szabadidős sporttevékenység, amely kortól, nemtől függetlenül űzhető, nem nehéz elsajátítani, abszolút testreszabható, hiszen csak tőlünk függ hol és mennyit tekerünk, valamint szinte felsorolhatatlanul sok kedvező élettani hatása rendelkezik. Te ismered ezeket?
A mozgás és a különféle sporttevékenységek egyre több ember életének képezik szerves részét. Jól is teszik, akik „sportosan” élnek, hisz a szakemberek szerint az aktív életmód pozitívan befolyásolja élettani folyamatainkat és egészségi állapotunkat.
A szülőktől a gyerekeken át a nagyszülőkig bárki megtalálja a kedvére való időtöltést egész évben a Kehida Termál Gyógy- és Élményfürdőben.
Szinte mindegyik hazai Wellness szállodában ízletesebbnél ízletesebb teákat, gyógyteákat kóstolhatunk. De vajon tudjuk-e, hogy mitől gyógytea a gyógytea és milyen hatást gyakorol szervezetünkre?
Szerencsés nemzet vagyunk, hogy több évezredes fürdőkultúrával büszkélkedhetünk és gyógyvizeink is méltán híresek. Azonban korántsem mindegy, hogy az adott bajra milyen gyógymódot választunk.
Bár az ősz eddig remek kirándulásra való időket hozott, hamarosan jöhet a zimankó. Ideje felkészülni és megelőzni a bajt!
Bár tengerünk nincs, bővelkedünk hideg és meleg vizes forrásokban, ivókutakban, természetes hévízi tavakban és gyógybarlangokban. Az ásványi anyagokban gazdag vizek gyógyító hatása évezredek óta ismert, manapság pedig ismét reneszánszát éli a fürdőkultúra. Ismerkedjünk meg néhány alapfogalommal, hogy jól tudjunk választani a hazai egészségturisztikai kínálatból!
Az aranygombos Telkibányán egy igazi „bányamanóval” jártuk be az erdőt.
Megnéztük a Károlyiak hajdani fényűző birtokának felújított gyöngyszemét.
Egy remek váras túratematikával felfedeztük hazánk északkeleti szegletét.
