Keresés eredménye

Előzd meg a sérüléseket - Nyújts!

A nyújtásra rendszerint még kevesebb időt, energiát szánunk, mint a bemelegítésre vagy a külön erősítésekre, pedig fontos lehet sportolás előtt vagy után; gyorsítja a regenerációt.

2016.05.27.
Miben segíthetünk?