
Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?
A bokasérülések – legyen szó rándulásról, húzódásról vagy akár részleges szalagszakadásról – rendkívül gyakoriak, különösen a túrázók körében. Az egyik legelső reakció a fájdalomra vagy duzzanatra sokaknál a boka merev rögzítése, általában bokarögzítő segítségével. De vajon tényleg ez a legjobb, amit tehetünk?
→ TovábbTíz irritáló dolog, amivel a természetjárók találkozhatnak
Kutyák póráz nélkül, összekaristolt fatörzsek, szeméttel teledobált tűzrakók, és mobil hangszórók bömböltetése is felkerült szerkesztőségünk listájára, amit csak komoly önmegtartóztatás után tudtunk tízre szűkíteni.
Különleges őszi túrák Magyarország legszebb erdeiben – Hétvégi programajánló
Színes erdők, ködbe burkolózó hegyek, gombák és erdei gőzös fénye az estében. Fedezd fel a legszínesebb évszak varázsát október utolsó hétvégéjén a Bakonytól a Mecseken és a Gerecsén át az Aggteleki-karsztig.










