
Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?
A bokasérülések – legyen szó rándulásról, húzódásról vagy akár részleges szalagszakadásról – rendkívül gyakoriak, különösen a túrázók körében. Az egyik legelső reakció a fájdalomra vagy duzzanatra sokaknál a boka merev rögzítése, általában bokarögzítő segítségével. De vajon tényleg ez a legjobb, amit tehetünk?
→ Tovább
Egy kevésbé ismert kék út: a „Soproni KÉK-frankos”
Több jelvényszerző kéktúra is létezik, a Soproni KÉK-frankos aligha a legismertebb. Az egy nap alatt kényelmesen lejárható körtúra a méltán híres soproni borvidéket és a Fertő-táj egy kis szeletét mutatja be, kiváló apropót adva Sopron és a határmenti kultúrtáj értékeinek megismeréséhez.

Az én kékem, avagy elmélyülés a Bakony csendjében
Az Országos Kéktúra Városlőd és Bakonybél között húzódó szakaszát jártam le, amely a bakonyi táj leginkább hegyvidéki jellegű részére kalauzol. Errefelé a kék út zömében zárt erdőtáj bükköseiben, nem túl meredek, de hosszan tartó emelkedőkkel kanyarog a hegység csendes, központi része felé. Korábban már végigmentem ezen a szakaszon, de most új apropója volt az élményszerzésnek.

Regeneráció profin többnapos túrákon
Hogyan lehet fenntartani a jó teljesítőképességünket többnapos túra esetén? Mire érdemes figyelni az elektrolitpótláson és a nyújtáson túl? Hogyan tudod pihenés állapotába kapcsolni a testedet, és miben segít ez túrázáskor?
→ Tovább

Öreg erdők és famatuzsálemek nyomában a Gerecsében
A Tardos és Baj között húzódó szelíd tájban természetes állapotú erdőfoltok hívnak a Nyugat-Gerecse felfedezésére. A változatos tájélményt nyújtó 19 km-es körtúra során háborítatlan erdőrészekben idős faóriásokat csodálhatunk, bükkösök szentélyt idéző oszlopcsarnokában meghitt csendességre lelhetünk, valamint a környék szőlő- és borkultúrájába is bepillantást kaphatunk.


Egésznapos túra végig a Geresden át
Sokan talán azt se tudják, merre van a Geresdi-dombság, pedig igazán csodálatos túrahelyszín. Kedvcsináló következik.
→ Tovább
Elpusztult az egyik legrégebben Magyarországon telelő gólya
Egy sérült gólya és egy semjénházai házaspár különös története: Lilike soha többé nem repülhetett délre, mégis szabad maradt – élete végéig visszatért a fészkéhez és befogadó családjához.

Új rovarfajt találtak Magyarországon
A kutatókra tapadt, csípett, és nem engedett: így buktatták le a japán szarvas-kullancslegyet, amely most először bukkant fel hazánkban.

Bokatörött túrázót mentettek
Vasárnap délután egy középkorú hölgyhöz riasztották a Börzsönyi Hegyimentő Szolgálatot az egyik legnépszerűbb főváros környéki túrahelyszínen.

Elsőként jártuk be a felújított Theodora tanösvényt
A Szentkirályi Magyarország kékkúti telephelyén október elején adták át a Káli-medence szívébe vezető, felújított Theodora tanösvényt. Mi még a megnyitóünnepség előtt bejártuk azt, így első kézből tudunk beszámolni tapasztalatainkról.

Ilyen templomot máshol nem találsz az országban
A Tornaszentandrás határában álló, Árpád-kori templomot annak ellenére kevesen ismerik, hogy Aggtelek és Jósvafő közelében található.

Mit rejt a Kőris-hegy óriási golflabdája?
A Bakony legmagasabb hegyén található hófehér gömbkupola már messziről is elég rejtélyesnek tűnik, és ez közelről, a szomszédos kilátóból szemlélve sem változik. Mi célt szolgál ez a futurisztikus objektum?

„Nincs szó semmiféle horrorról” – Mit lehet tudni a nálunk is felbukkanó trópusi kullancsokról?
A kutatók a krími-kongói vérzéses láz vírusát keresték a Magyarországon talált élősködőben, de egy másik, hasonló betegségre akadtak rá, amiről még alig tudni valamit. A szeptemberben napvilágra került hírről, és a vírus trópusi hordozóiról, a nálunk is felbukkanó Hyalomma kullancsokról beszélgettünk dr. Földvári Gáborral, a HUN-REN Ökológiai Kutatóközpont Evolúciótudományi Intézetének munkatársával.

Egy semmivé lett település utolsó hírmondója – Csomorkányi templomrom
Csomorkány tipikusan egy olyan falu, amelyet nem nagyon érdemes a térképen keresni, mert már a török időkben elnéptelenedett. Lakói elhagyták, épületei elenyésztek. De mégsem tűnt el nyomtalanul. Emlékét máig őrzi középkori templomának különös hangulatú romja a Hódmezővásárhely határában lévő szántóföldek között.

Újdonságokkal készülnek a jubileumi Vadlúd Sokadalomra
Idén 25 éves a Tatai Vadlúd Sokadalom. A programot november 29-én tartják, addig is az esemény Facebook-oldalán lehet hangolódni rá.

Odúlakó rovarokra lehet szavazni
Idén is kiválaszthatod, melyik legyen az Év Rovara. Most olyan fajokra lehet szavazni, amelyek odvas fákhoz kötődnek.

A színes Gerecse
Berúgta a ruhásszekrény ajtaját, és elkezdte magára kapkodni a sárga és piros színpompát a Gerecse növényvilága. Galéria.

A börzsönyi Hegyes-hegy szentélyerdejében
Nagybörzsöny közelében egy vadregényes hegykúp természetes állapotú erdőrengetege hív a Magas-Börzsöny nyugati szegletének felfedezésére. A látványos famatuzsálemek mellett a magával ragadó miliő békés csendje is vonzó túraprogrammá teszi ezt a 10 km-es kört.

Magyar sikerek a világ legjelentősebb természetfotós versenyén
Több mint 60 ezer kép, 113 ország, a természet szépsége a lencsék mögött. A Wildlife Photographer of the Year idei mezőnye minden eddiginél izgalmasabb volt, a londoni Természettudományi Múzeum gáláján pedig két magyar fotósnak is tapsolhattunk.

A gólyák nem csak Tatabányán lepik el a szeméttelepet
Három éve monitorozzák a gólyákat Tatabányán, idén pedig még nagyobb figyelemmel kísérték a szemétből falatozó példányokat a nemzetipark-igazgatóság munkatársai.

->siteRenderer->imageSrc(null, 'https://crm.mtsz.org/msite/24/J5VKJS69CYF.jpg', 270, 366, '', '', false, false, '', '', false, 1, false);?>)
