
3 közhiedelem, amit régen elhittem, és ma már szöges ellentétét javaslom
A mozgással, fájdalommal és stabilitással kapcsolatos hiedelmeink sokszor évtizedeken át velünk maradnak. Ráadásul amikor túrázunk, kirándulunk, vagy csak egyszerűen aktívan éljük az életünket, ezek a beidegződések meghatározzák, hogyan reagálunk egy-egy jelzésre a testünkből. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy számos ilyen „jó tanács” nem segít, sőt, sokszor gátol a regenerációban és a természetes, erős mozgás visszanyerésében.
→ Tovább
Leülök, hogy a lelkem is utolérjen, avagy ilyen volt az Everest Base Camp trekking
Az őrült jó kalandokat tartalmazó pakliból most az 5364 magasan fekvő Everest Base Camp (EBC) gyalogtúrát húztam. Tizenegy nap gyaloglás Nepálban, a hegyek országában, egészen Csomolungma, a Föld istenasszonya lábához, vagy ahogyan a nepáliak nevezik, Sagarmantha, a mennyország csúcsának kezdetéig.
→ Tovább
A Börzsöny kihagyhatatlan kilátópontjai 2. rész
Lebilincselő látványuk, pompás madártávlatuk és vadont idéző helyszíneik teszik különleges úti céllá ezeket a börzsönyi panorámapontokat. Válogatásunk második részében egyaránt szerepelnek népszerű és turisták által ritkábban látogatott helyszínek, továbbá vannak köztük igazi kuriózumok is.
→ Tovább
Magashegyi túrák Bosznia-Hercegovina elfeledett hegyvidékein
Vadregényes hegységek, 2000 méter fölé magasodó hegycsúcsok, több száz méter mély kanyonok, vadvízi folyók, igazi, érintetlen őserdők – ez mind Bosznia-Hercegovina, de még ennél is sokkal több. A vitathatatlan természeti szépségek mellett az ország múltja, jelene és jövője is teli van kérdésekkel, de egy valami biztos: aki a magashegyi túrák miatt érkezik a Balkán-félsziget nyugati szegletébe, az nem fog csalódni az országban.
→ Tovább
A lábfájás, ami nem is a lábból ered – amikor a belszervek szólnak
Fáj a térded, pedig nem erőltetted meg? Szúr a sarkad, pedig jó a cipőd? A test sokszor ott üzen, ahol a legkevésbé várnánk: a belszerveink és izmaink között finom kapcsolat húzódik, és ha ez kibillen, az a lábakban is érezhetővé válik.
→ Tovább
Cserszömörcés őszi túra a Zajnát-hegyek fenyvesében
Ha a tökéletes őszi kirándulócélpontot keresed egy kevésbé populáris helyszínen, ahol az örökzöldek lila, vörös, sárga és narancssárga színekben játszó cserjékkel váltakozva kísérik a hegyoldalban kanyargó ösvényt, irány a Zajnát-hegyek!
→ Tovább
Egésznapos túra végig a Geresden át
Sokan talán azt se tudják, merre van a Geresdi-dombság, pedig igazán csodálatos túrahelyszín. Kedvcsináló következik.
→ TovábbLétezik két egyforma hópehely?
Általánosan elfogadott tény, hogy nincs két egyforma hópehely. De valóban így van? Nézzük meg, miként is keletkeznek a hópelyhek.
A legédesebb karácsonyfadísz története: honnan jött a szaloncukor?
A szaloncukor ősét már a 14. században fogyasztották, de akkor még nem Magyarországon. Nézzük, honnan és hogyan került az elmaradhatatlan karácsonyi édesség a magyarok fájára.
Advent a természetben – Erdei kápolnák ünnepi ráhangolódáshoz
Közeleg az évvégi hajrá, amikor még inkább jólesik egy kicsit kiszakadni a rohanó mindennapokból. És mi lehetne ennek legjobb módja, mint egy túra. Most olyan meghitt és hangulatos erdei kápolnákat ajánlunk, amelyek tökéletes célpontjai lehetnek ezeknek léleknyugtató téli túráknak.
Szuper családi túratematikák a karácsony előtti napokra
Itt a téli szünet, és a csodavárást a természetben is remekül át lehet élni a gyerekekkel. Mutatunk pár egyszerű túratematikát.
Lebontják a Hévízi-tó ikonikus fürdőházát
A Hévízi-tó központi, víz felett álló fürdőháza 2025 márciusa óta zárva tart, és most már az is eldőlt, hogy le kell azt bontani.
Pénteken látták utoljára a szökött tarvarjút, azóta felszívódott
Az állatkertből megszökött madár pár napja még a rakparton bóklászott a Margit híd pesti hídfője mellett. Lencsevégre kapni igen, befogni azóta sem sikerült.
Illegális „terepezők”, avagy járművek az erdőben
Egyre több problémát okoznak a védett területeken engedély nélkül közlekedő terepjárók, quadok és motorok.
A Bakonyalja rejtett csodája
A Pápa mellett található Tapolcafő különleges látnivalója az Örvény-tó, amelynek vizét a mélyből feltörő források fodrozzák. A tavat és környékét a Tapolca-forrás tanösvényt bejárva fedezhetjük fel.
Vadregényes szurdokvölgyek a Bükkalján – 1. rész
Cserépfalu és Cserépváralja környékén, kis területen nagyon sok érdekességet és szépséget találhatunk. Egy élményekben és látnivalókban gazdag bükkaljai körtúrán sok más mellett két varázslatos szurdokvölgyet is útba ejtettünk.
Télen is különleges gombákkal van tele az erdő
Ismered a téli fülőkét? Találkoztál már közönséges süngombával? Tudod, hogyan fest a lepketapló? Cikkünkben csokorba gyűjtöttünk pár télen is felfedezhető gombát.
Advent az Őrségben
A téli Őrség elképesztően csendes. Az egymástól távol eső szerek között alig van mozgás, a táj is mozdulatlannak tűnik, de a színeit vesztett természet most olyan részleteket is megmutat, amelyeket máskor nem.
Kedvenc kéktúrás élményeink 2. rész
Rendhagyó összeállítást készítettünk. Szerkesztőségünk tagjai saját kedvenc kéktúrához köthető élményeiről mesélnek. A listában van gerinctúra, kőtenger, tájegység, vasútvonal, és még egy sztúpa is feltűnik. A közös bennük, hogy mindegyikük ilyen-vagy olyan okokból kedves számunkra.
A bevehetetlen csobánci vár
A Csobánc tetejére nemcsak a sokat látott várrom, hanem a szuper panoráma miatt is érdemes felkapaszkodni. Az út nem hosszú, de kiadós, és ha körtúrát teszünk, rövid idő alatt több, képeslapra illő helyszínt ismerhetünk meg.









