Keresés eredménye

Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?

Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?

Kárpáti Dorka 2025.10.08

A bokasérülések – legyen szó rándulásról, húzódásról vagy akár részleges szalagszakadásról – rendkívül gyakoriak, különösen a túrázók körében. Az egyik legelső reakció a fájdalomra vagy duzzanatra sokaknál a boka merev rögzítése, általában bokarögzítő segítségével. De vajon tényleg ez a legjobb, amit tehetünk?

Tovább
Egy kevésbé ismert kék út: a „Soproni KÉK-frankos”

Egy kevésbé ismert kék út: a „Soproni KÉK-frankos”

Lánczi Péter 2025.10.08

Több jelvényszerző kéktúra is létezik, a Soproni KÉK-frankos aligha a legismertebb. Az egy nap alatt kényelmesen lejárható körtúra a méltán híres soproni borvidéket és a Fertő-táj egy kis szeletét mutatja be, kiváló apropót adva Sopron és a határmenti kultúrtáj értékeinek megismeréséhez.

Tovább
Az én kékem, avagy elmélyülés a Bakony csendjében

Az én kékem, avagy elmélyülés a Bakony csendjében

Lánczi Péter 2025.10.01

Az Országos Kéktúra Városlőd és Bakonybél között húzódó szakaszát jártam le, amely a bakonyi táj leginkább hegyvidéki jellegű részére kalauzol. Errefelé a kék út zömében zárt erdőtáj bükköseiben, nem túl meredek, de hosszan tartó emelkedőkkel kanyarog a hegység csendes, központi része felé. Korábban már végigmentem ezen a szakaszon, de most új apropója volt az élményszerzésnek.

Tovább
Regeneráció profin többnapos túrákon

Regeneráció profin többnapos túrákon

Kárpáti Dorka 2025.09.18

Hogyan lehet fenntartani a jó teljesítőképességünket többnapos túra esetén? Mire érdemes figyelni az elektrolitpótláson és a nyújtáson túl? Hogyan tudod pihenés állapotába kapcsolni a testedet, és miben segít ez túrázáskor?

Tovább
Öreg erdők és famatuzsálemek nyomában a Gerecsében

Öreg erdők és famatuzsálemek nyomában a Gerecsében

Lánczi Péter 2025.09.09

A Tardos és Baj között húzódó szelíd tájban természetes állapotú erdőfoltok hívnak a Nyugat-Gerecse felfedezésére. A változatos tájélményt nyújtó 19 km-es körtúra során háborítatlan erdőrészekben idős faóriásokat csodálhatunk, bükkösök szentélyt idéző oszlopcsarnokában meghitt csendességre lelhetünk, valamint a környék szőlő- és borkultúrájába is bepillantást kaphatunk.

Tovább

Bokatörött túrázót mentettek

Vasárnap délután egy középkorú hölgyhöz riasztották a Börzsönyi Hegyimentő Szolgálatot az egyik legnépszerűbb főváros környéki túrahelyszínen.

2025.10.20.

Mit rejt a Kőris-hegy óriási golflabdája?

A Bakony legmagasabb hegyén található hófehér gömbkupola már messziről is elég rejtélyesnek tűnik, és ez közelről, a szomszédos kilátóból szemlélve sem változik. Mi célt szolgál ez a futurisztikus objektum?

2025.10.19.

„Nincs szó semmiféle horrorról” – Mit lehet tudni a nálunk is felbukkanó trópusi kullancsokról?

A kutatók a krími-kongói vérzéses láz vírusát keresték a Magyarországon talált élősködőben, de egy másik, hasonló betegségre akadtak rá, amiről még alig tudni valamit. A szeptemberben napvilágra került hírről, és a vírus trópusi hordozóiról, a nálunk is felbukkanó Hyalomma kullancsokról beszélgettünk dr. Földvári Gáborral, a HUN-REN Ökológiai Kutatóközpont Evolúciótudományi Intézetének munkatársával.

2025.10.18.

Egy semmivé lett település utolsó hírmondója – Csomorkányi templomrom

Csomorkány tipikusan egy olyan falu, amelyet nem nagyon érdemes a térképen keresni, mert már a török időkben elnéptelenedett. Lakói elhagyták, épületei elenyésztek. De mégsem tűnt el nyomtalanul. Emlékét máig őrzi középkori templomának különös hangulatú romja a Hódmezővásárhely határában lévő szántóföldek között.

2025.10.18.

A színes Gerecse

Berúgta a ruhásszekrény ajtaját, és elkezdte magára kapkodni a sárga és piros színpompát a Gerecse növényvilága. Galéria.

2025.10.17.

A börzsönyi Hegyes-hegy szentélyerdejében

Nagybörzsöny közelében egy vadregényes hegykúp természetes állapotú erdőrengetege hív a Magas-Börzsöny nyugati szegletének felfedezésére. A látványos famatuzsálemek mellett a magával ragadó miliő békés csendje is vonzó túraprogrammá teszi ezt a 10 km-es kört.

2025.10.16.