193 cikkei

Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?

Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?

Kárpáti Dorka 2025.10.08

A bokasérülések – legyen szó rándulásról, húzódásról vagy akár részleges szalagszakadásról – rendkívül gyakoriak, különösen a túrázók körében. Az egyik legelső reakció a fájdalomra vagy duzzanatra sokaknál a boka merev rögzítése, általában bokarögzítő segítségével. De vajon tényleg ez a legjobb, amit tehetünk?

Tovább
Egy kevésbé ismert kék út: a „Soproni KÉK-frankos”

Egy kevésbé ismert kék út: a „Soproni KÉK-frankos”

Lánczi Péter 2025.10.08

Több jelvényszerző kéktúra is létezik, a Soproni KÉK-frankos aligha a legismertebb. Az egy nap alatt kényelmesen lejárható körtúra a méltán híres soproni borvidéket és a Fertő-táj egy kis szeletét mutatja be, kiváló apropót adva Sopron és a határmenti kultúrtáj értékeinek megismeréséhez.

Tovább
Regeneráció profin többnapos túrákon

Regeneráció profin többnapos túrákon

Kárpáti Dorka 2025.09.18

Hogyan lehet fenntartani a jó teljesítőképességünket többnapos túra esetén? Mire érdemes figyelni az elektrolitpótláson és a nyújtáson túl? Hogyan tudod pihenés állapotába kapcsolni a testedet, és miben segít ez túrázáskor?

Tovább
Öreg erdők és famatuzsálemek nyomában a Gerecsében

Öreg erdők és famatuzsálemek nyomában a Gerecsében

Lánczi Péter 2025.09.09

A Tardos és Baj között húzódó szelíd tájban természetes állapotú erdőfoltok hívnak a Nyugat-Gerecse felfedezésére. A változatos tájélményt nyújtó 19 km-es körtúra során háborítatlan erdőrészekben idős faóriásokat csodálhatunk, bükkösök szentélyt idéző oszlopcsarnokában meghitt csendességre lelhetünk, valamint a környék szőlő- és borkultúrájába is bepillantást kaphatunk.

Tovább

Díjnyertes képek hazánk legszebb virágairól

Egy különleges fotópályázatot hirdetett a tiszafüredi Kérész Öko- és Aktív Turisztikai Központ hazánk egyik legismertebb természetfotós pályázatának szervezőivel, a Varázslatos Magyarországgal. A pályázat főszereplői pedig hazánk kérészei és azok gyönyörű tánca.

2025.11.11.

Bazaltorgona-túra őszi lombhullás idején

Sokan balatoni nyaralással összekötve látogatják meg a tanúhegyeinket, mi azonban az őszi szezonra esküszünk: ilyenkor nem tikkadunk ki a melegben a csúcsokra felkaptatva, és legnagyobb tavunknak is jól áll az őszi díszlet. Ezúttal az egyik leglátványosabb Balaton-felvidéki helyszínt, a bazaltorgonákat látogattuk meg.

2025.11.11.

Világjárók fesztiválja

Idén november 15-16-án rendezik meg a 18. Járatlan Utakon Fesztivált amelynek keretei között több mint 80 előadást, 40 kerekasztal-beszélgetést, workshopokat és látványos bemutatókat tartanak a világ minden tájáról.

2025.11.10.

A faúsztatás emlékei a Börzsönyben

Kevesek által ismert tény, hogy anno a Börzsöny is otthont adott a magasabb hegyvidékekre jellemző fakitermelési módszernek, amelynek segítségével hazánkban páratlan módon, fél évszázadon át szállították a kivágott fát, majdnem egészen a Dunáig. Érdekes nyomait helyenként a mai napig felfedezhetjük az erdőben, emlékét pedig a földrajzi nevek mellett a Királyréti Kirándulóközpont kiállítása is őrzi.

2025.11.10.

Titokzatos Árpád-kori templomromok Magyarországon

Olyan különleges ősi templomokat gyűjtöttünk össze az Árpád-korból, melyeknek ma már csupán a romjai láthatók. De így romosan talán sokkal titokzatosabbak, hiszen még többet bíznak az ember fantáziájára, vajon milyenek lehettek 800-900 évvel ezelőtt.

2025.11.09.